- NAUJI PRODUKTAI (32)
- AKCIJOS (5)
- BE GLITIMO (140)
- Aliejus (2)
- Alternatyvūs pieno produktai (22)
- Desertui (106)
- Dribsniai (23)
- Duonos gaminiai (33)
- Duonelės trapučiai/ krekeriai/ vaisių batonėliai (18)
- Gėrimai (2)
- Makaronai/ ankštiniai/ kruopos/ sėklos (46)
- Maistas kūdikiams (1)
- Organizmo stiprinimui/ valymui / lieknėjimui (8)
- Prieskoniai/ padažai/ saldikliai/ uogienės (16)
- Produktai kepimui (55)
- Sausainiai/ pyragaičiai (29)
- Sriubos (5)
- Odos priežiūrai (2)
- Burnos higienai (2)
- Kita (2)
Avinžirnių užtepėlė su sezamais „Hummus'as“ (Be pieno)
4-6 porcijos
Ingredientai:
250g išmirkytų avinžirnių
2-3 v.š. citrinų sulčių
2 v.š. Tahini
2 susmulkintos česnako skiltelės
1 a.š. druskos
3 v.š. aukščiausios rūšies alyvuogių aliejaus
Pagaminimo metodas:
Visus ingredientus sudėti į plaktuvą. Įpilti ¼ stiklinės vandens. Plakti lėtai apie 3-5 min, kol masė pasidarys vientisa.
Sudėti į lėkštę, viduryje suformuoti įdubimą į kurį įpilti apie 1-2 v.š. aukščiausios rūšies alyvuogių aliejaus.
Galima patiekti su šviežia duonele, lavašu ar falafeliais.
Laikyti šaldytuve ir suvartoti per trumpą laiką.
*- norint išgauti pikantiškesnį skonį galima įdėti įvairių prieskoninių žolelių.
- prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte rašyti komentarus