Karštų sumuštinių be glitimo, be pieno receptas

Ingredientai (vienam žmogui):

Begliutenininė bandelė;
1 TikraiBe.lt žverienos dešrelės;
2 riekelės Tofu sūrio;
1/4 prinokusio avokado;
Kapotų žalumynų.

Paruošimo būdas:

1. Įkaitinti orkaitę* iki 180C temperatūros.
2. Begliuteninę bandelę supjautyti riekelėmis (jei norite daryti vieno kąsnio sumuštinukus, riekelę padalinkite į dvi dalis arba supjaustykite žaismingomis formomis: trikampiais, apskritimais);
3. Kubeliais supjaustyti avokadą, dešreles, tofu sūrį. Dubenyje šakute sutrinti, pagardinti žolelėmis;
4.Gautą trintą masę uždėti/ tepti ant bandelės riekelių.
5. Pašauti į įkaitintą orkaitę ir kepti kol lengvai apskrus.

* - jei nenusiteikę prieš gaminimą mikrobangų krosnelėje, gaminimo trukmė sutrumpėja per pusę.