Tarškūs batonėliai (be glitimo, be pieno, be riešutų)

Labai traškūs, sveiki, tinkantys net ir veganams, gardūs batonėliai iš sėklų, be riešutų.

Jums reikės:

1 puodelis greitai paruošiamų begliuteninių avižų dribsnių
1 puodelis lukštentų moliūgų sėklų
1 puodelis lukštentų saulėgrąžų
1 puodelis kokoso drožlių
1 puodelis linų sėmenų
1^1/2 puodelio mėgiamų džiovintų vaisių (razinų, goji uogų, abrikosų, šilkmedžio uogų ir pan.)
1 puodelis natūralaus medaus
1 puodelis saulėgąžų sviesto

Įkaitinkite orkaitę iki 165C. Visus birius ingridientus supilkite į virtuvinį kombainą (smulkintuva). Susmulkinkite viską (apie 5 s). Supilkite medų ir saulėgrąžų sviestą. Vėl viską malkite. Kepimo indą padenkite kepimo popieriumi ir visą sumaltą masę supilkite į kepimo formą bei mentele visą masę tolygiai paskirskite. Kepkite orkaitėje apie 15 min. Kai iškeps supjaustykite norimo dydžio gabalėliais ir leiskite atvėsti.

Pagaminsite be:

Draugiškas: