Tirštas migdolų pieno kokteilis BE GLITIMO, BE PIENO

Ingredientai:

1,5 puodelio vandens
1 puodelis migdolų pieno
1 puodelis špinatų
2 persikai
1 bananas
1 puodelis avižinių dribsnių
¼ puodelio džiovintų abrikosų arba kitų džiovintų vaisių

Pagaminimo metodas:

sutrinkite džiovintus vaisius, po to persikus ir bananą. Sutrynus vaisius sutrinami likę sausieji ingredientai. Gautą masę suplakame su vandeniu ir migdolų pienu. Norėdami, kad gėrimas būtų šaltesnis palaikykite šaldytuve.