Jūs lankotės archyvinėje TikraiBe.lt svetainės versijoje. Prekių įsigijimas joje negalimas.
Kviečiame apsilankyti naujojoje TikraiBe.lt svetainėje
 
warning: Creating default object from empty value in /home/tikraibe/domains/tikraibe.lt/public_html/old/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Karšti patiekalai pietums

Ingredientai (vienam žmogui):

Begliutenininė bandelė;
1 TikraiBe.lt žverienos dešrelės;
2 riekelės Tofu sūrio;
1/4 prinokusio avokado;
Kapotų žalumynų.

Paruošimo būdas:

1. Įkaitinti orkaitę* iki 180C temperatūros.

 Ingredientai:

1,5 kg elnienos filė;
3 česnako skiltelės;
2 plonos riekelės rukytos mėsos;

Marinatas:

1 citrinos sultys;
5 valgomieji šaukštai saldaus itališko acto;
Šviežiai maltų pipirų;
1 valgomas šaukštas aitriųjų paprikų miltelių;
6 kadagio uogos;
1 arbatinis šaukštelis raudonėlių;
1 rozmarino šakelė;
1 arbatinis šaukštelis čiobrelių;
2 valgomieji šaukštai  alyvuogių aliejaus.

 Ingredientai:

500g pupelių;
100g svogūnų;
4 pomidorai;
3 valgomi šaukštai pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus;
1 valgomas šaukštas saldžiųjų paprikų;
1  arbatinis šaukštelis raudonėlių;
1 aitrioji paprika (nebūtinai);
1 arbatinis šaukštelis medaus;
1  arbatinis šaukštelis vyno acto;
žiupsnelis mažai natrio turinčios valgomosios druskos.

 

 Ingredientai:

1 ½ puodelio skaldytų žirnių;
2 l vištienos sultinio;
1 saliero šaknis;
1 poras arba nedidelis svogūnas;
1 nedidelė morka;
2 valgomi šaukštai pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus;
žiupsnelis mažai natrio turinčios druskos;
šviežiai maltų pipirų.

 

Ingredientai:

1 stiklinė ryžių;
2 stiklinės pieno ( ryžių, sojų, avižų);
3 morkos;
100g sviesto;
3 kiaušiniai (arba 3 a.š. kiaušinių pakaitalo);
4 šaukštai cukraus;
½ stiklinės razinų;
vanilinio cukraus.

Paruošimas:

Išvirkite ryžių košę su pienu. Sudėkite smulkiai sutarkuotas morkas, sviestą, cukrų, kiaušinių trynius, razinas, vanilinį cukrų. Gerai išmaišykite ir sudėkite baltymus išplaktus iki standžių putų. Viską supilkite į riebalais pateptą

kepimo formą ir kepkite 180 C orkaitėje, kol gražiai apskrus.

 

 Ingredientai:
250g ryžių košės;
2 kiaušiniai ( arba 2 a.š kiaušinio pakaitalo);
4 šaukštai džiuvėsėlių;
2 šaukštai  augalinės kilmės grietinės;
1 šaukštas sviesto;
aliejaus;
druskos.

Paruošimas:
Išvirkite ryžių košę, įdėkite sviesto ir truputį atvėsinkite. Įmuškite kiaušinius, suberkite džiuvėsėlius, įdėkite grietinę, pasūdykite ir gerai išmaišykite. Iš paruoštos masės formuokite apvalius blynelius, apvoliokite džiuvėsėliuose ir apkepkite įkaitintame aliejuje. Blynelius sudėkite į skardą ir dar 5min pakepkite orkaitėje. Patiekite su grietine.

 

Ingredientai:

200g stambiai sutarkuotų moliūgų;
1 stiklinė kefyro;
1 kiaušinis (arba 1 a.š. kiaušinio pakaitalo);
½ arbatiniai šaukšteliai begliuteninių kepimo miltelių;
1,5 stiklinės begliuteninių (ryžių, kukurūzų, sorų) miltų;
uogienės;
augalinės kilmės grietinės;
aliejaus.

 Ingredientai:

50g grikių;

1 kiaušinio trinys ( arba 1 a.š. Kiaušinio pakaitalo);

1 arbatinis šaukštelis  begliuteninių miltų ryžių, kukurūzų);

druskos.

Paruošimas:

Iš grikių kruopų išvirkite tirštą košytę, pertrinkite. Įdėkite kiaušinio trynį, miltus, druskos ir viską gerai išmaišykite. Suformuokite kotletukus, pavoliokite miltuose ir virkite garuose.

 

 

Surinkti turinį